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我的情绪,我做主
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情绪从哪里来?
情绪是怎么发生的?
如何正确地表达情绪?
你在哪个情绪能量等级上?
高情商是怎样炼成的?
负面情绪可以转化为宝藏?
……
本书将引领你实现情绪自由。
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我的情绪我做主
49
1月前
你对情绪了解多少?
38
1月前
第一章 情绪从哪里来?
27
1月前
第二章 情绪的中介
28
1月前
第三章 正确地表达情绪
28
1月前
第四章情绪的能量等级第一节你在哪个情绪能量等级上?
53
1月前
第二节 提升情绪能量频率从接纳自我开始
22
1月前
第三节 69个提升情绪能量频率的方法
52
1月前
第四节 远离冷暴力
42
1月前
第五章 高情商是怎样炼成的第一节 培养高情商须提升四个能力
45
1月前
第二节 情绪理解力:读懂情绪的信号
57
1月前
焦虑和紧张惭愧、内疚和遗憾心虚
38
1月前
压抑失望孤独委屈嫉妒
56
1月前
憎恨恐惧
27
1月前
第三节情绪运用力:如何处理情绪No1 我们需要处理情绪
60
1月前
No.2 释放情绪、调节身心、提升能量
59
1月前
No.3 怎样处理他人的情绪?
47
1月前
第四节 情绪摆脱力
51
1月前
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