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在繁忙的日子里
每天给自己留出
10分钟左右
这个时间只属于自己
专心爱自己
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从焦虑、不安、恐惧中走出来
75
23月前
真正的改变是从认识自己开始的
56
23月前
相信是一种简单的信仰
45
22月前
富裕也是一种信念
35
20月前
所有的伤痛都值得欣赏
57
19月前
幸运的背后是看不见的努力
53
17月前
向自己传递同情与爱
53
15月前
一种呼吸方式可以缓解焦虑
18
8月前
早晨唤醒一天的能量
26
7月前
和身体待在一起倾听身体的练习
37
6月前
真实的对待自己身体的情绪
30
4月前
从根源找到情绪发生的原因从而促进改变的真正发生
44
4月前
当你有情绪时,多做这个动作
26
2月前
应对情绪焦虑的四步法
31
2月前
释放出负面情绪的练习
36
4小时前
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