立夏意味着告别春天,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。立夏后气温逐渐升高,人体能量消耗随之加大,往往会让人疲倦,容易上火,此时养生注意三点:
一、口舌生疮多进稀食
二、肠胃不适尝新尝鲜
三、养心为主加个午休
热爱中医,专注亚健康管理
立夏意味着告别春天,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。立夏后气温逐渐升高,人体能量消耗随之加大,往往会让人疲倦,容易上火,此时养生注意三点:
一、口舌生疮多进稀食
二、肠胃不适尝新尝鲜
三、养心为主加个午休
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