声音简介
如果用几个形容词形容自己，我希望是：健康强壮、自信乐观、积极努力、睿智豁达、
这些是我自己通过努力可以做到的，不管其他人怎么看。
一、原则
1.有关睡觉
不要躺一两个小时睡不着，或工作或看书或学习或练字或做其他有意义的事情，直到沾枕头就着，直到睁不开眼，这样你心里一定很安心吧。
2.有关日课
每天，在完成日课之前，我是没有任何休息时间的，包括那些所谓的稍微休息10分钟，因为那绝不是10分钟
3.有关早起
多睡两小时的代价，是心里无尽的谴责与失望;坚持五点起的代价，是短暂阵痛后的无穷信心，所以~
醒了就起，不赖床！
4.第二天事情，前一天必须规划好！
列出明确的事情，以及完成事情的时间，对自己时间去哪有一个清晰的了解，是现在我必须要好好关注的事情！
二、日课
1、早起（5点即起，醒后勿沾恋，熬夜干活情况除外，陪朋友玩回来晚除外。）
2、读书不二（一书未点完，断不看他书。东翻西阅，都是徇外为人 。）
3、静坐（每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇，我就半小时吧。）
4、写日记（按月分开文档，希望能够坚持一生）
5、练字（半小时，要用心，不仅仅是写写而已）
6、健身（不给自己任何借口，哪怕只是去跑几公里）
7、学习（MBA，3小时）
8、看书（每天看书一小时）
零碎时间，练字，练气，读文章唱歌，画画，练气，横格机，口部操，绕口令，
集中时间，看书，看MBA，
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