3.顺时而食，人活得不累

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每一个节气的到来，都意味着天地之气的转换，所以，每个节气都是养生的节点，随着节气来调整日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。

by：一弯新月_51v

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【内容简介】以优异的成绩毕业于a市警校的陶峥，在上任的第一天就以打架的方式偶遇了18岁的黎野，两人从此剪不断理还乱，一桩桩一件件的案件把两人联系在一起。在侦破案...

by：chenran1234

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惊蛰，原来是人生的两种大修行顺时而动、应势而为；破除迷障，觉醒人生。今天是2021年3月5日，农历正月二十二，惊蛰。古称“启蛰”，农历二十四节气中的第三个节气...

by：海霞煦时

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春分切忌抑制阳气的生发春天的养生，始终要呵护渐渐旺盛的阳气，使少阳之气得以稳步增长。只有这样，人体才能健康。同时要注意运动锻炼，身心放松，才能让肝木之气条达舒展...

by：中医健康养生之道

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中医治未病，教你养好精气神每天五分钟，给你最实用的中医养生知识，让你将健康掌握在自己的手里。推行健康的养生方式，预防疾病的发生，让我们热爱养生、追求健康精彩的生...

by：甘草慧养

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按中医五行，秋季属金，所以又叫“金秋”。与之相应，在人体的五脏中，肺经也属金。所以立秋后的养生重点转向肺经，需要清肺热。再结合秋天天气逐渐干燥的特点，按“燥则润...

by：大白话讲中医养生

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by：金姐说

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by：有书

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顺时养生，是中医养生学中重要的核心内容。一年之中，寒暑交替、季节更迭，自然界的四时变化会对人的身心健康影响深远。所以要想身心安康，必须顺应四时变化调摄人体，以达...

by：中医健康养生之道

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只有气血旺盛才会活得更好，每个季节都有温暖你的养生法如果你长期处于高压工作中，身体不断被透支，却不知道该从哪里开始调养；如果你用了很多昂贵的护肤品，却依然改善不...

by：家有医生