动作指导视频:打造漂亮实用的小蛮腰的三个动作

2018-08-01 06:01:006229
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用户评论

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兮兮_05

每组动作做几组?一组多少个?谢谢

弓丰1

忘了购买帐号怎么办

晓晓晓明

南瓜算主食还是蔬菜?

腊月茉莉

这个训练放在什么时间做

快乐草_xj

杨教练,请问俯卧撑的话可不可以先做几个俯卧撑,没劲儿了该做跪卧撑,凑成一组20个?比如10个俯卧撑10个跪卧撑?一下子做20个慢的俯卧撑,我还真坚持不下来

杨斌精准减脂 回复 @快乐草_xj

非常好的方式

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