我师父说：
很多人想要的改变，是短时间内焕然一新，一分努力十分变化；
甚至不想付出努力，而是透由外境的帮助就脱胎换骨。
这是不现实的。
改变，在于一点一滴地积累，在你察觉不到的时候。
犹如孩子一天天长大，犹如种子发芽至开花。
我们应安住于当下，一念一念地转心，
一个行为一个行为地改变，日积月累，就会有很大的变化。
我师父说：
很多人想要的改变，是短时间内焕然一新，一分努力十分变化；
甚至不想付出努力，而是透由外境的帮助就脱胎换骨。
这是不现实的。
改变，在于一点一滴地积累，在你察觉不到的时候。
犹如孩子一天天长大，犹如种子发芽至开花。
我们应安住于当下，一念一念地转心，
一个行为一个行为地改变，日积月累，就会有很大的变化。
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听友435088522
建议把开头结尾的话去掉好吗？南无阿弥陀佛！
天然_45
虽然学诚法师隐去，但是《我师父说》依然是我最爱的内容
王兴_c7
如何改变焦虑
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