小耳朵们：在聆听本篇文字之前，需要你有两个知识点的储备：一个是Vinyasa，一个是Bandha，并具备一定的练习经验。
瑜伽，是一种艺术，孕育美感和满足的种子。将瑜伽当作艺术般的习练，而非攀附的手段，就会为我们带来余波荡漾般的清明或醒觉意识。
一半的世界是外在带给我们的，另一半的世界是由我们赋予定义而创造出来的。感谢原创作者：Richard Freeman。
小耳朵们：在聆听本篇文字之前，需要你有两个知识点的储备：一个是Vinyasa，一个是Bandha，并具备一定的练习经验。
瑜伽，是一种艺术，孕育美感和满足的种子。将瑜伽当作艺术般的习练，而非攀附的手段，就会为我们带来余波荡漾般的清明或醒觉意识。
一半的世界是外在带给我们的，另一半的世界是由我们赋予定义而创造出来的。感谢原创作者：Richard Freeman。
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jojorose
常听常新
温纯姐姐
为什么不更新了
莺术语
挺好
城岸瑜伽乐颜 回复 @莺术语：
04pc6vpc6uuhnuolxdfu
听了几年，还是一如既往的喜欢
吾愚
老师的声音平静柔和，入心入脑。感恩🙏期待更新🙂