第二周:7、充满压力的国度

2022-10-14 23:32:2707:57 106
声音简介
当我们处在慢性压力中时,迎接意志力挑战的是最冲动的自己。想要赢得意志力挑战,我们需要调整到正确的身心状态,用能量去自控,而不是自卫。

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