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2021年度杰出青年
你好我就指望之前那个音乐睡觉呢 没有了以后这2年都睡不好
可以公开以前那个放松休息第一天吗?
1801372cpnw
可以多播一些休息术吗?非常棒
雅琪瑜伽 回复 @1801372cpnw:
会更新的哦
谢谢
梦琴99
谢谢雅琪老师
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一个小时的瑜伽休息术相当于4小时的普通睡眠,能使你释放紧张情绪,让心灵宁静。
by:蓝夜希希
能完整练完一遍是高手
by:喜乐星空
by:梵娅娜一一菊儿
睡前听一听,让你的休眠更深,更放松,有助于恢复能量
by:晋州博雅瑜伽施慧
by:逍遥原
瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠,那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你,是在打开心智的更深层面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放...
by:极简韵儿
瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中,需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的...
by:婠婠Vivian
【印】斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂著叶平/译赵青/审校放松是一门艺术我们无法改变别人,但可以改变自己,通过放松、静心从压力、烦躁、苦闷中彻底解...
by:演劲
by:星悦晨芙
by:緃橫兲芐
雅琪瑜伽
17141.1万
简介:一杯清茶,一场瑜伽,身心灵的结合与放松!微信yaqi1707
2021年度杰出青年
你好我就指望之前那个音乐睡觉呢 没有了以后这2年都睡不好
2021年度杰出青年
可以公开以前那个放松休息第一天吗?
1801372cpnw
可以多播一些休息术吗?非常棒
雅琪瑜伽 回复 @1801372cpnw:
会更新的哦
1801372cpnw
谢谢
梦琴99
谢谢雅琪老师