哈佛大学经过试验提出:连续十年坚持吃营养早餐,患慢性病的机率下降75%!【180天营养早餐 自我修复】人身上的细胞在经过六个月左右的时间, 大部分细胞组织都会被更新90%,产生新的组织。胃细胞7天更新一次;皮肤细胞28天左右更新一次;肝脏细胞在180天更换一次;红血球细胞120天更新一次……在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一遍。
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