1小时德尔塔波睡眠、冥想音乐

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主播主页有《深度催眠音乐》《中医养生音乐》《静心纯音乐》专辑，还可以加入主播XiMi会员团，免费畅听所有付费音频！大自然的雨声有一种奇妙的作用,它能够安抚情绪，...

by：俗世格林

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深度睡眠——给你一个好觉8小时

by：德林美相汇德老师

13.2万

一小时助眠睡眠轻音乐，深度睡眠放松身心减压

by：守护安东尼

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δ波：德尔塔深度睡眠脑波状态（范围0.5-3HZ）当人们的大脑频率处于δ波时，为深度睡眠、无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关系。δ波睡眠是一种很...

by：国学君

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专注睡眠五年，得出的最实用金句。

by：张新波科学睡眠倡导者

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当你发现睡不着时，收听「白噪音」可以降低人耳侦测其他声音的可能性，更容易进入深层睡眠。平静的钢琴曲搭配自然音效，可以防止我们被突然出现的声音吵醒，而不同的环境音...

by：俗世格林

1.3万

轻音乐对睡眠的好处.轻音乐可提高人的睡眠效率.这是您实际睡眠时间与床上总时间的比较。.较低的睡眠效率可能表示整个晚上都有不安状态，包括整个晚上觉醒，难以在...

by：Ka_ling

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神秘宇宙之音！快速吸引財富，好運，愛情，靈魂伴侶，人際關係，消除焦慮压力！吸引力

by：sophiafeizizi

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主播主页有《深度催眠音乐》《中医养生音乐》《静心纯音乐》专辑，期待您的聆听！还可以加入主播XiMi会员团，免费畅听所有付费音频！持续更新助眠轻音乐，舒缓闲适的轻...

by：俗世格林

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了解更多记忆法知识，可添加助教老师1736645090备注：喜马拉雅阿尔法脑波简介阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DE...

by：快速阅读一目十行