你的情绪正在影响你的人生

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内容简介《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响，分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系，并给出了一些实用的方法，可以让你学...

by：开帆船的与蒗

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by：孙月吉

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在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安、难以入眠、脾气暴躁，你有想过自己的身体为什么会出现这种状况吗？其实，这些都是过于敏感的生存本能发挥了不必要...

by：王安霓

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by：丁丁心理咨询师

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现代社会的急速发展下，人们产生了极大焦虑——你的同龄人正在抛弃你，时代在抛弃你。以往人们不屑的，一眼能够望到头的生活现在却变成了一种奢望。对于很多人而言，我们活...

by：姜子有话说

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《如何掌控你的工作如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发，剖析...

by：金石海纳电子书

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by：朗读者阿慧

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不一样的城市，一样有故事的我们。关注深夜去听，每晚我们用声音温暖你！更多节目，搜索微信公众号：深夜去听，来获取！...

by：深夜去听

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抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。...

by：怡冉_tw

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转换视角，以更恰当的方式审视抑郁提升自己的活力感、目标感和意义感在情绪低落时，仍然活在当下在遭遇不完美、挫折或失败时，仍能自我关怀抑郁在个人头脑里和现实生活中是...

by：燃烧的雪love