孕期冥想—情绪觉察

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听一段冥想文字，助您提升能量。

by：桂兰_贵在坚持

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开启对自身内在的情绪觉察和感知，会产生真实的自我疗愈和成长

by：來阳

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冥想是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我觉察的狀態。自律神經呈現活絡狀態。停止識對外界的一切活動，达到忘我之境的一种心灵自律行为。

by：红莲清风

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觉察的指导手册

by：彊甜小五

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孕期冥想孕妇放松身心，真正的胎教，是让宝贝知道，我爱你、欢迎你，让尚未出生的宝贝肯定自己的存在价值！胎教能量<宝贝欢迎你>生命喜悦的祈祷～孕期每晚睡前听一遍，...

by：天喜姐姐lily

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by：廖誉励_印象普纳瑜伽

4.3万

孕期随着胎儿的成长，女性激素分泌旺盛，导致情绪多变，冥想可以稳定情绪，控制意识，调节身心，有利于宝宝未来的性格发展，与宝贝进行心灵感应，祝您拥有天使宝贝。

by：舒服佳小姐姐

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从怀孕到孩子降生，每一位准妈妈都会在40周左右的时间内经历一系列的身心挑战。本书作者结合孕期不同的身心主题，分享自己十月怀胎的亲身经历，并针对孕期内准妈妈在心理...

by：人邮知书

3.2万

更多课程请关注“leborn乐孕”微信公众号。

by：乐孕

3.9万

每一次冥想都是一份珍贵的礼物，你可以用它温柔地问候自己，陪伴自己。

by：慢慢度过美好时光