断食是如何做到消除慢性病的？

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爱丽森皮尔森1960年出生于英国威尔士，作家、记者，现居剑桥。她的首部小说《她是如何做到的》于2002年出版，销量超过400万册，席卷了三十多个国家...

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70%的慢性疾病都是过度饮食引发的只有断食才能拯救超负荷的身体

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消除焦虑的慢动作冥想法，带你走出焦虑，迎接全新的自己

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轻断食既不是节食，更不是断食，是规律三餐进食，但吃啥是经过严格筛选和计算的，科学的饮食模式。

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by：王中伟_hy

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