傅珍净悦瑜伽 2019-04-11 23:02

2022-09-26 16:41:4115:51 183

用户评论

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小西桂树成林

应该多长时间休息呢?刚出现的昏昏沉沉,体力不支,注意为难以集中就进入了肾上腺激素休息的信号。 只是倾听我们身体感觉的声音。自己的思想在说话,还是你的身体在表演?

小西桂树成林

陷入千变万化的体位迷宫中,感觉自己在瑜伽体位法的练习中,高人一等,心永远没有平静的一天,瑜伽对他们来说,这是人生另一个竞技场而已。

小西桂树成林

中庸之道,平衡重心不稳,练习瑜伽,不仅找回身体的平衡,更能寻回心灵的平衡。瑜伽讲究的是身体和心灵的平衡,身心平衡之后,灵性得以滋长,身体是一本无字天书,练习瑜伽,练出一堆问题的主因,内在疗愈的力量永远是存在的

小西桂树成林

身体只是工具,灵性才是主人,体位法踏脚石,无名,贪嗔,练习千变万化的体位迷宫,好胜心永远没有平静一天,另外一个竞技场而已

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