我和他认识了两年的时间了，两人相处了一段时间，他是一个有着大男子主义的人，但是会给人可以依靠的感觉。
我叫梦茹，今年29岁，我是一个特别注重感情的人，内心比较敏感。
所以在这种感觉得牵引之下，我表白了，他也没有拒绝，于是两个人就这样在一起了。
可是我们在一起之后发现很多合不来的地方，因为他比较喜欢自由，我的性格比较作，一离开他我就开始不习惯了。
我想要给他自由，给他独立的空间，我和他建立了规则，但是每次都会情不自禁的去找他，每当他不回我信息的时候，我会一直打电话给他，当他不接电话，我会一直生闷气。
因为这个小的事情，我们不断的产生矛盾，我也知道自己比较作，可是我感受不到他对我的关心。
我记得有一次开会的时候，我打电话给他，他接了电话之后，对我怒吼发了很大的火，我听到他急匆匆的跑了出去，说要从此和我分手之后挂了电话，我马上又不断的打电话给他，可是他直
接把我的电话拉黑了。
我那时给他送了一些他喜欢的点心，他还是挺喜欢我为他送的这些。
可惜的是，我们还是分手了，我把我当下能做的事情都做了，可是他半点都没有回到我身边的意思。
我开始低声求着他，我还想起那天夜晚我独自在他楼下，那天还下着雨，我身为一个女生竟然为了他做这样的事情。
我觉得我做了不可思议的事情，我想他肯定会为我而下来，肯定能感动他，让他为我和好。
可能这就是心痛的感觉吧，心灰意冷，他没有为了我而下来。之后我还生病了，我身边的朋友说他这么绝情，挽回不回来了，也不值得我去做什么。
我觉得我做的一切都是无用功，我感到心累，心灵深处很乏力，我该做的都做了，我该怎么办？
他之前非常狠心的坚决要和我分手，我再讲多一句，他都听不进去。
如果我再去烦着他，那么他有可能因为我而换其他工作，那么我离他更远了，可能找不到他了，为此我也伤心欲绝。
我觉得我想不到任何的办法，我觉得我们之间遇见了许多的问题，我不能在坐等下去了，所以我到网上找到了和我很相似的挽回成功案例，希望能通过您当下获得自己的爱情。
在这过程中我看到了厚木老师写的教程，感觉特别适合，我相信专业的老师，能够给我专业的帮助，在挽回的道路上不要再迷路。
1.在相处中低姿态的跪舔
一味的对对方好，以为这样就能够经营好自己的感情了，这种想法是完全错误的。
每天没有意义的去找他，烦他，自己都认为是很乏味的事情了，每天都在做低价值的事情，每天都毫无意义的去跪舔。
2.感情中框架太低
在一段关系中，如果框架不会等，那么就会毫无要求的去付出，想通过这样的方式让打动对方。
但是随着时间的增加，对方会把这个当做理所当然的事情，框架就很难去逆转回来了，肯定会有矛盾去产生。
所以，想要好好经营一段感情，框架是我们的必需品，因为一旦成为附庸品，那么最后自然难逃被抛弃的命运。
有自我框架的感情能够帮助我们维持日常情感里的收支平衡，从而维护这段感情的平衡。
3.内心缺失信任感
我对他之间缺乏最基本的信任，我总是情不自禁的下班去找他，更想要的是获得对方的关心还有信任。
我觉得信任感是最基本的要素，另外一个矛盾和毫无意义的猜测，让我们相处很累，这样自然而然就产生了隔阂。
4.挽回的正确方式
虽然自己说了有几次挽回成功的经历，但是看起来好像是成功了，但是其实是没有彻底成功的去挽回。
为什么这样说呢，原因很简单，因为我们之间还有感情，通过死缠烂打的方式去挽回，这样下去是没有意义的。
只是在浪费我么你之间的感情，等感情浓度下降的时候，再用那些我自己的挽回的方法，是没办法补救的。
所以，有效的挽回方法，首当其冲的的肯定是我们能够去的同时挽回对方，挽回对方印象中的自己。
因为问题就像是一根针一样，你若是拔不出来，那么只能够扎入你的心茅，对你们双方都不好。
我们了解到学员的情况后，鉴于学员的情况比较特殊，所以我们并没有立即去挽回，而是在此之前做出了许多准备工作。
1.充实自己的生活，挖掘兴趣爱好
在和他聊天中，学员的生活太过于乏味，每天都只有工作，周末没有自己的业余生活爱好，每天都是三点一线的生活，只有自己的生活。
对方不会对一个只有工作，而没有其他共同话题的人感兴趣。
所以咨询师问梦茹有什么兴趣爱好，梦茹说以前画画特别感兴趣，以前画画因为的成绩特别好，但是因为学业的压力，所以我们就埋没我们自己的兴趣爱好。
另外一个方面，梦茹总是过度去依赖对方，生活太过于三点一线，你的精力和时间都是在焦虑的心态，很难去分散自己的注意力。
最重要的是把注意力放在自己的身上，而不是放在对方的身上。这样可以缓解过分的依赖性，也可以去充实自己的肚子里的墨水。
2.增加自身的吸引力，提升外在的魅力
到了最后关键的一步，我们可以尝试去和他复联的阶段的，我们提升自己的不仅是要成为更好的自己，也是为了让对方能够重新认识。
蜕变的过程虽然很艰辛，在打破舒适区的过程就是要让对方接纳不一样的自己。在形象咨询师的指导下，梦茹在外表的方面着重去加强自己。
在穿衣打扮上，梦茹也并不是没有注重自己这方面，但是穿衣品味对方都看腻了，时间久了肯定没有焕然一新的感觉。
所以形象咨询师根据梦茹的情况量身定制几套穿衣的风格，让梦茹看上去不失有小鸟依人的味道。
经过形象咨询师对梦茹的外在改造，明显感觉的出自身的魅力提升了不少，他坚定能在第一关吸引住对方，真正意义上挽回找到自己的爱情。
3.摆开低姿态，顺利挽回成功
在重新建立了这层关系之后，梦茹心中有些悸动，想要去主动挽回了，但是这个时候主动的责任还是要交给对方。
这个时候需要在等待，根据对方的状态来看看是否会主动去挽回，因为现在的姿态并不是和之前一样，而且一直是以朋友的姿态去面对的。
换做是之前，学员可能自己去主动贸然的挽回了，而现在并不是以低姿态去挽回。
但是并没有等到梦茹主动去挽回对方，在一次约会中对方便主动提出了复合的心意，两人在分手了两个多月以后，有成功在了一起。
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