国家队康复治疗师谈跑步膝伤与康复【马拉松指南68期】

2023-09-26 11:22:2925:32 4.2万
所属专辑:马拉松指南
声音简介

前不久,我去采访了前国家队康复治疗师 李明威老师,我们聊到了跑步常见膝伤与原因、症状缓解后,可以继续跑步吗泡沫轴的康复动作讲解、哪些原因容易造成半月板损伤、如何选择护膝、维骨素有用吗、红花油有用吗等等跑者非常关心的问题,


我已经把采访剪辑为视频,之所以采用视频形式,是因为康复动作的示范,比如泡沫軕的使用等以视频的形式展示更加直观,我已经上传到我的微博@孙菲runner 。感兴趣的小伙伴可以到微博查看。下面是采访的音频部分,希望对你有帮助 。



用户评论

表情0/300

留下的背影123

大家好我这几天给听完了。

咨谚

有视频么

20852

什么博客,可以发下吗,谢谢

joe_thereal3

终于回归了,真的希望疫情赶紧过去

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