只有间歇性的努力才有持续性的焦虑

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间歇性禁食是一种饮食模式，关注的是进食的时间和频率，指在特定时间段内限定热量摄入的一种饮食管理手段。通过长期实验，作者发现了大脑心血管系统，肌肉和其他器官中的细...

by：芙蓉果儿

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★冯子新博士的研究结果：胰岛素波动是影响健康的关键之一！冯博士是加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。他提出了震惊世界、颠覆传统医学观念...

by：toread_jxj

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by：天天_iro

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一位70岁医生的生酮饮食实操报告！

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每天清空、更新你的身体，重启自我修复力。完整ｘ全面的168断食攻略打破迷思，提供你进行断食所需的全部知识在本书中，冯子新博士解释了断食的基本知识，同时分析了在实...

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用通俗简洁的语言，介绍常见病如何正确使用中成药，对日常生活具有很好的指导性！

by：止一斋

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厘清家庭成员间的关系，让家庭成为温暖的港湾，成为每个人的能量补充站！

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我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财务自由。（想交流和进我读书群的听友，威X，13825744605）穷人和富人之间到底有什么区别？致富没有...

by：终身成长秀儿