半小时瑜伽仰卧休息术,消除精神紧张和压力

2023-05-08 18:47:5836:43 9.6万
声音简介
这里我们有一种温柔的方法,创造平和、愉悦、理性、高效的大脑环境,心平气和好睡眠!

我们会介绍观呼吸、慈心禅、瑜伽冥想等多种冥想方法和技巧,帮助你掌握和选择自己所需要的冥想联系,让我们一起在生活中,找回心平气和,睡眠安稳的感觉吧。

用户评论

表情0/300

梁冬你是我的梁同学

最后的音乐是什么歌曲?拜托告知!

刘震芳你好

有的听就不错了哪来那么多废话啊这些人

zuoyou030225

对身体有好处吗

猜你喜欢
半小时晚读夏

主播介绍:我是一个活泼开朗的小女孩,今年上二年级,希望大家会喜欢我哦。主播介绍:

by:酥心糖_wd

读书半小时

小学语文和课外朗诵

by:琬茹贝儿

半小时漫画科学史+半小时漫画中国地里

《半小时漫画科学史》:通过漫画形式,陈磊及其半小时漫画团队向读者呈现了从古希腊时期到牛顿时代科学萌芽发展的过程。《半小时漫画中国地里》:通过漫画形式,陈磊及其半...

by:方_忆

瑜伽休息术

能完整练完一遍是高手

by:喜乐星空