64给情绪安装开关,让你避免焦虑

2023-05-10 17:33:4409:39 1万
所属专辑:情绪急救术
声音简介

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用户评论

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今事如梦

干货满满,很受益👏 思维阻断法的秘诀:通过转移焦点,让自己在很短的时间内全神贯注地做一件完全不相关的事情,让它来清空你的脑袋,也就是说,主动地走神后,才能重新恢复自己的注意力。 重大时刻,你往往不是输在不够专注,而是输在想得太多。

仔仔是个假小子

可以单独和你咨询吗

姑咕

声音特别高贵。很棒!演绎得很投入。

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