肥胖?吃个不停?如何缓解情绪化进食?

2023-06-05 17:27:2207:37 8417
所属专辑:低碳生酮饮食
声音简介

大部分人长胖都是因为吃太多,现代人管不住嘴最大的一个原因,就是心事太重


情绪化进食,也常常被称为压力进食,其出发点,是为了满足情感需求,缓解压力,或者应对悲伤、孤独,无聊等不愉快的情绪。



用户评论

表情0/300

塔克什肯

经典,讲的太好了!受益匪浅谢谢

1525563mbbe

不能吃,好痛苦

蕭蕭160

终于等到更新了

DeL米拉

终于更新了(๑>؂<๑)期待继续更新

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