7.蛋白质:大口吃肉也能瘦,选好优质蛋白是重点

2023-06-29 15:06:2614:15 1.8万
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用户评论

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1343062uyul

老师,早餐喝牛奶好像有点误导哦,牛奶本来是很寒凉的饮品!而且牛奶的蛋白质不是小分子蛋白质,不好吸收,也不属于优质的蛋白质!!

小美_8z7

老师食物替换表 在哪本书上可以查到

金海鑫爷

安利蛋白质粉可以吃吗

拾用 回复 @金海鑫爷

可以添加小助理微信:Help0666,参与互动答疑。

戴虎_zd

少不吃淀粉不就完了

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