呼吸冶炼法睡前引导

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睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠

by：深度睡眠轻音乐

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by：变好课程

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by：非我无在

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by：木之慧

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by：耳界_Earmersion

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调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。它是练功的重要环节和方法。就其实质而言，就是应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度，从而来调和阴阳，协调脏...

by：徐校长睡眠音乐

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快乐、健康、财富、正能量同频共振

by：是双双a高频能量

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by：梓兮十二月

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by：耳界_Earmersion

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我是灵儿，一位瑜伽行者。在瑜伽的修行中，我深深感受到呼吸对于身体的益处，而从专注呼吸开始的睡前催眠，是以一念代万念，让川流不息的念头都被观呼吸这一个念头所代替...

by：灵儿Susie