瘦身五汁饮——降血脂

4.3万

全谷食物好处多多！有助于均衡营养，可以降血脂、降低胆固醇，帮助控制血糖；供给人体必需的矿物质、改善皮肤质量！“全谷物”即在加工过程中*限度地保存谷物种子结构中的...

by：相宏啊

83万

《青说健康》致力于传递最实用的健康养生知识。通过三十多年的食疗养生研究，对家人，朋友及听众的健康指导，得到食疗养生的实例经验，很高兴在喜马拉雅平台分享给大家。

by：青说健康

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by：张玎生酮减肥

7.9万

by：AYX榴莲

3.5万

围绕LCHF低糖优脂饮食法，掌握对常见食物的辨别能力；知道如何避免“致胖元凶”——糖，以及利用优质脂肪优化三餐；学会烹饪加工、搭配食物，掌握在特定的场景下的...

by：中信书院

1万

要解决高血脂，不靠运气，也不是买彩票，如果我们真正懂它，我们掌握的，就是规律和必然。拿下这门课，按下定时炸弹的停止键，和我一起，掌握解决高血脂的能力。

by：长期主义成长者

43.8万

主播简介：奕可，注册营养师，公共营养师，高级健康管理师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会荣誉会员，一直从事体重管理和疾病调理。在这里我会分享一些以健康为前提...

by：膳美吃营养师奕可

152.6万

欢迎大家点击右上角订阅，踊跃留言！2亿国人血脂高，达标率不足3成！50~69岁是高血脂的高峰期！70%的高血脂患者并不重视自己的血脂异常情况！你的余生风险高吗？...

by：健康50

14万

“吃”掉高血脂，吃出好身体！想要战胜高血脂，必须进行合理的饮食控制，必须知道吃什么、怎么吃。

by：斌斌娃子

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【内容简介】《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜...

by：日知_电子书