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收录往日常用冥想引导、导引音频,自己转录的练习
by:涵养智惠
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by:ACT心坊
by:乐谷空山的冥想实验室
by:麦冬Jessica
这里的练习引导语是我发给私教会员的家庭练习作业,在此也分享给大家。由于不同于私教课程,没有相应的演示和指导,也许有些动作只听语音并不知道怎么做,可以留言给我,我...
by:晌半
冥想是为了帮助你,释放焦虑,让自己回到当下,活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题,但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导,就能不断的锻...
by:神奇之道
一本陪伴你度过人生至暗时分的书籍译文优雅纯净,如同涓涓细流伴你体验情感的流淌我会在本专辑中录制书中精妙的练习引导希望通过声音带给您静谧与安定暮言与本书译者邓竹箐...
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《正念领导力卓越领导者的内在修炼》配套录音欢迎大家关注我们的公众号:正念领导力探索
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学习的习惯,休息的习惯等等,孩子会终生受益。如何抓住孩子成长时的点点滴滴养成好习惯,事半功倍,本专辑给你答案!
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梅影疏月_gm
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