间歇性禁食对健康有好处
间歇性禁食已成为过去20年来最受欢迎的健康和健身趋势之一，但它是否有科学依据？《新英格兰医学》上的一篇综述讨论了其健康益处。间歇性禁食饮食方式通常分为两类：每日限时进食，每天进食时间缩窄至6-8小时；以及所谓的5:2间歇性禁食，即每周有两天仅吃一顿中等量的餐食。一系列动物和一些人类研究表明，交替禁食和进食有利于细胞健康，可能的机制是激发了一种古老的对食物稀缺时期的适应（称之为代谢转换）。当细胞耗尽其可快速获得的糖类能源储存并通过较慢的代谢过程开始将脂肪转化为能量时，就会发生这种转换。研究表明，这种转换可以改善血糖调节，增加抗压性，并在不同时间段内抑制炎症。
俄罗斯部署超音速武器
俄罗斯总统普京周二表示，俄罗斯在新武器领域取得领先地位，使其成为世界上唯一部署高超音速武器的国家。这是历史上第一次俄罗斯现在在发展全新武器方面取得世界领先地位，而过去俄罗斯一直在追赶美国。普京说，俄罗斯第一批高超音速导弹的地面移动发射装备即将正式服役。他说，第一台装备新型高超音速导弹“前卫”（Avangard）的发射车辆将在本月服役，而空中发射的“匕首”（Kinzhal）型高超音速导弹已经装备部队。这两款先进武器首次被普京在2018年的国情咨文讲话中提到。当时普京说“前卫”高超音速导弹能在大气中以 20 倍音速的高速飞行。他还说这种导弹能够转变轨迹和高度，突破任何已有的导弹防御系统击中目标。
美国政府批准了对地球工程的研究拨款
美国政府首次批准了对地球工程的研究拨款。地球工程是指应对全球气候变化、影响整个地球的工程。美国国会上周批准了 1.4 万亿的预算法案，其中包含 400 多万美元的研究拨款，资助美国国家海洋与大气管理局进行平流层监视和研究。该项目旨在改善对平流层化学过程的理解，评估地球工程的潜在影响和风险。地球工程因为潜在风险巨大而备受争议。
城市居民经历更高的气温
根据发表在《Science Advances》期刊上的研究，对美国 16 个大城市的气温和人口普查数据的分析显示，生活在城市地区的人们经历的温度平均比预测的高 1.9℃，而盐湖城最多高 3.8℃。这在很大程度上归因于城市热岛效应。例如，在城市地区通常用于道路和屋顶的材料比自然地面吸收更多的太阳辐射。研究还发现，在寒潮期间，城市地区的平均温度比预测的高 0.6℃。研究人员结合天气和人口普查数据，包括城市地区的日常通勤模式，对气温变化进行了估计。他们发现，在洛杉矶等人口分布广泛的城市，人们更有可能低估暴露在热浪下的时间。
空气污染与抑郁和自杀风险相关
根据《环境健康观察》发表的一项研究，暴露于空气污染会增加患抑郁症和自杀的风险。虽然呼吸污浊空气对身体的影响已经得到确认，但大量新的研究提出，污染也可能影响心理健康。英国伦敦大学学院的研究人员分析了截至 2017 年底发表的 25 项研究，发现如果一个人在两倍于世界卫生组织建议的 PM2.5 细颗粒物限值的地区生活至少 6 个月，那么他患上抑郁症的风险会增加约 10%。自杀与 PM10 有关。在为期 3 天的时间里，一个人所暴露的 PM10增加，自杀率也会增加。
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