每个人,生活在不同的环境里,身体状况各不相同,每个人的生活习性也不一样,一个严苛死板的减肥餐单,很难实现良好的执行情况,如何根据自己的身体情况和饮食爱好等去做一份属于自己的减肥计划,让减肥更适合、更容易执行呢?
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