《你要的是幸福还是对错？》
秦凌飞导师简介：
1、国家二级心理咨询师
2、高级家庭教育指导师
3、NLP国际专业执行师
4、中国特色新型智库专家
5、山东省妇联特聘心理专家
6、济宁市妇联特聘心理专家
7、任城区妇联特聘心理专家
8、金乡县人民检察院特聘心理专家
9、中华文促会家教培训部主任
10、济宁电台箫杨直播间嘉宾
从事心理工作9年、 心理咨询案例400余例、 讲座工作坊150余场。
在爱情和婚姻里，我们每个人都想得到幸福，但不是所有人都懂得如何经营。好的婚姻，其实与对错无关。今天我们一起来了解婚姻的实质和经营方法。
一，婚姻现状
长大了，我们渴望爱情；恋爱了，我们盼望结婚；结婚时，我们有两个愿望:一是要对方完全接纳自己；二是在对方心目中永居首位。新婚燕儿、信誓旦旦、海枯石烂、痴心不变、白头偕老、天长地久、相伴永远，然而欧美离婚了高居不下，韩国居于世界第三；美国很多人不敢结婚，更怕离婚；我国北京上海离婚率超过40%，每天5000多对夫妻离婚并且成上升趋势；年轻人闪婚闪离现象日趋严重。
二，了解婚姻
什么导致婚姻的危机和失败？婚恋辅导的缺失是造成婚恋问题的重要因素。婚恋知识的缺乏、对婚姻本身缺乏足够深入的认识、恋爱阶段对双方关系的优势和缺陷认识不足，是造成离婚的重要因素。如果经过婚前辅导，让恋人双方在专家指导下加深相互了解，理清婚姻动机，对彼此的价值观、个性特征、角色期待、家庭背景、沟通模式、养育观念等诸方面进行融合度考察后，那些导致婚姻失败的因素都是可以在婚前避免或者改善的。韩国婚前有严格的培训，提出离婚时首先做心理测试心理咨询。
为什么导致危机和失败？冲突！因何冲突？误解！为何误解？差异！差异：性别、年龄、地域、习惯、观念、价值取向、原生家庭、出生排行、职业特点… 当初因差异而吸引 后来因差异而冲突
洪兰教授的研究结果中男女差异：思维方式；解决事情与处理心情；自我价值感与自尊心；感觉；沟通方式；柔韧与脆弱；减压方式；人际关系的差异；方位感的差异；对待情感婚姻的态度。
破坏婚姻的12副毒药：著名美国婚姻专家约翰.戈特曼创建了一个婚姻诊所，经过几十年的时间，研究了几千对夫妻如何相处、对话的录音录 像后，他可以在接触个案5分钟内预测 到这对夫妻未来是否能继续或离婚。他列举了破坏两性关系的四副毒药：1指责：2辩护：3冷战：4蔑视（瞧不起）对方：其它八副毒药：5经济封锁：6把伴侣赶出房间：7拉孩子成为自己的同党：8性惩罚：9拉拢对方父母：10恐吓：11破坏对方社会关系：12互联网传播。
关于沟通是关注我们想要的,执著地去追求我们想要的，正面表达我们的需求，表达我们的爱意我们的感谢。善于调整出双方最佳的爱的能量状态，善于营造和谐的氛围。
三，幸福婚姻的经营方法
1，提升爱的能力
我们人生中几乎是最重要的两个角色，为人父母和为人伴侣，却是不需要持证上岗的。当我们想要为人父母或为人伴侣的时候，我们只需要通过相应的身体检查就可以了。好像是或者我们就是这样以为，爱一个人或者爱的能力，这是每个人天生具有的，是自然而然就会的。这句话大部分情况下是有问题的，因为大部分的人都没能在原生家庭里学习到很好的爱的能力，或者说绝大部分人的父母并没有表现出足够好的亲密关系，并且为后代树立典范。在家不能学习，外面这个纷繁的世界更是使得我们看不清、分不明，这就使得许多人普遍地缺乏爱的能力.
爱的五种能力：“情绪管理”、“述情”、“共情”、“允许”和“影响”。这五种能力一共只有十二个字，却包含了非常丰富的内容。其中，“情绪管理”是大家都要面对的重要课题，“共情”在心理学上都是一个专业的技术， 而“述情”、“允许”和“影响”是我们经常会忽略的能力，很多时候会无意识地没有去做。爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很道要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。一个人做不好情绪管理，经常发脾气，或压抑情绪，就做不到述情、共情。一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情来达成的。一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方 以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。
2，学会爱的语言
爱的五种语言：1钻石的时刻（爱的时光）；2精心的礼物（爱的礼物）；3服务的行动（爱的行动）；4身体的接触（爱的接触）；5肯定的语言（赞美的话语）。
3，一大原则:
好人原则：找一个好人，自己做一个好人。
4，三大定律:
太太定律：“太太永远是对的”。 如果太太出错了，请丈夫参照第一句话。
孩子定律：“丈夫永远是孩子”，当丈夫引起你的不满时，请妻子朗读这句话三遍。
家产定律：“夫妻之间除了一张双人床外，其他一切东西都可有可无”。当夫妻二人发生财产纠纷时，请共同高声朗读这句话三遍。
5，五大共识：
1、爱情是把两个人栓在一起，婚姻是把一群人拴在一起。
2、结婚意味着杀富济贫，在金钱的支配上不能搞平均主义，更不能斤斤计较。
3、夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决，必须学会自我消化。
4、婚姻是一部机器，故障在所难免，离不开日常的调试和维护。
5、家庭既然是难言之隐的避难所，婚姻就应该具有藏污纳垢的包容力。
幸福的婚姻不是没有危机，和谐的夫妻不是没有冲突。正如兰迪斯太太所言：多少夫妻哪怕有过200次想离婚的念头，50次想掐死对方的冲动，但是后来他们都一次次和解了，智慧地处理冲突，维护了婚姻，成全了孩子，陪伴终生，相携而行，幸福地走了下去。相遇是缘分，相逢要珍惜。爱人之间理解包容，相亲相爱，阴阳就平衡，身心就和谐，生活就幸福！生命就绽放！人生就精彩！
祝愿每个家庭幸福圆满！
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