腹式呼吸就是让小肚子动起来？

4.2万

by：听友66256663

68.2万

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

20.1万

成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要...

by：爱修园口吃矫正法

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

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气息的深长和字间黏连、换气自然、偷气快速无声……

by：福往君来

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一只饥饿的小老鼠在觅食中不小心被猫给吃了，却意外地在猫肚子里得到了一顿大餐；猫在继续寻找食物的过程中又被一只狮子给吃了，猫也在狮子肚子里发现了美味；狮子在继续寻...

by：静待花开XJ

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“肚子好饿好饿呀，出去找点吃的吧！”全书从这只饥饿的小老鼠奇奇说起，他吃了1个大西瓜、10个饭团、100根香蕉、1000个曲奇饼，甚至，还嗑了10000颗瓜子...

by：海格瑞绘本魔法城堡

1.4万

大口吃肉，想瘦就瘦，回归餐桌，健康减脂，科学减肥瘦身每天都被自己的肥肉摧残着。饭不果腹，还得经受各种美食的诱惑！...

by：鹏少瘦身

3万

by：5b02hverxvmgdx1srhwr

1.1万

（更多免费课程关注主播，私聊评论第一时间回复）（需要解决商业模式问题的同学请联系主播）『简异思维』学习平台提供商业模式设计、薪酬分配、考核...

by：裂变导师_史斌