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很多人都会选择跑步作为健身的开始或者日常的健身练习。也有很多人一听说“跑步”两个字,就认为这项运动不是自己的菜。因为这意味着触发他们记忆中关于跑步的可怕经验,呼...
by:Renee蕊内的礼物
跑步有话说,是一档以跑步为主要话题的播客。常驻主播是在澳大利亚墨尔本生活的十年跑渣:Daniel在这里,我们会和大家分享不同跑者的精彩故事;分享周围小伙伴们的日...
by:跑步有话说
跑步必听单。
by:歌单精选集
不费力、无伤害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。
by:Beautiful莞湫
by:福子3000
跑步与意志无关,喜欢的事自然可以坚持!
by:江湖有声
健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作,一般安排在早晨锻炼,一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜,新鲜的空气对呼...
by:四诊诀薇
我是跑步教练,给大家科普一些跑步的基础知识,希望能对你有所帮助。
by:京东燕
听着音乐,感受自己内心,随着音乐节奏起伏,就能享受到曼妙的音符所带给我们的快乐。音乐,就是让我们用情绪感受节奏。生活也是如此,如果能够认真思考,感受内心情绪,也...
by:Aimee小姐
村上春树25年跑步与人生历程全记录,内地销量突破30万册,令无数人爱上跑步,从此改变生活方式!《当我谈跑步时,我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生...
by:泉州方糖
唐涛跑步指难
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简介:唐涛。这里有您想知道的如果跑好不受伤的知识,以及如何有效训练的方法。国家级健将级运动员、比戈跑步学院院长、北京大学继续教育学院学科负责人、北京田径协会讲师、华为运动健康课程顾问讲师、特步跑步俱乐部全国总教练、特步跑步学院讲师、自然跑步学院讲师北京马拉松、广州马拉松、上海马拉松、厦门马拉松、深圳马拉松、长沙马拉松、大连马拉松、青岛马拉松、济南马拉松、贵阳马拉松等官方训练营总教练、讲师、热身、赛事解说等工作。
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