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【运动音乐】室内健身-15分钟下肢力量训练 · 第1弹

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【运动音乐】室内健身-15分钟下肢力量训练 · 第1弹

2020-03-15 03:40:0415:40 565
所属专辑：带你练室内健身|病毒走开
声音简介

针对下半身稳定和力量提升的15分钟AMRAP训练，每轮循环4个动作，每个动作30秒，间歇20秒，一共4轮。教练C2可是很严格哒，你能完成3周的进阶，跟上他的进度吗？

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