【运动音乐】-20分钟户外间歇跑-步履不停-400大卡

2021-10-30 07:12:2302:09 1568
声音简介

有教练人声提示心率区间变化的音频课程,很方便哒~32分钟中等强度户外跑——3回合跑步速度间歇切换主要集中在慢跑、慢跑加速、快跑和快跑加速上,中间仅有3分钟恢复,最后一节用冲刺收尾,你准备好消耗这400大卡了吗?

用户评论

表情0/300

努力跑步的柯基

时间对不上啊,太短了。

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