在漫长的岁月里，
好好善待自己。
最近有一位听众留言，
她说自己分手好几年，但无论如何也走不出来。
有一段时间，她过得浑浑噩噩，每天以泪洗面，吃也吃不好，睡也睡不好，体重一下子跌了10斤。
可就在她折磨自己的时候，对方已经开始了新的生活，身边也有了新的人陪伴。
她觉得不值，自己用好几年的时间，却爱了一个没有结果的人。
明明是两个人一起开始的感情，最后难过的，却只有她一个。
她以为自己再也好不起来了。直到上周，她偶然遇到了那个人，两个人就像从未相识的陌生人一样，从彼此身旁匆匆走过，那一刻，她的心里平静如水，没有一丝波澜，也就是那一刻，她意识到，原来自己已经放下了。
很多时候，我们以为的念念不忘，其实早已在无数个失去彼此的瞬间里，被我们渐渐遗忘。
总有一天，当你回首往事，你会发现，那些难过、不甘和遗憾，都已被时间轻轻抹除。当你讲起那段过去，你也能轻松的就像在讲别人的故事一样。
许多人都是如此，曾经发了疯想去做的一件事，时隔多年，再也提不起一丝兴趣，还有曾经很爱很爱的人，再次遇见，心里却没了任何感觉。
当你决定好好生活，不再为了别人而困扰自己的时候，悲伤就被缩小了。
一生很长，你会遇见许多人，也会爱许多人，但比起毫无保留的去爱一个人，你更应该学会，在漫长的岁月里，好好善待自己。
愿你，此生尽兴，不负自己。
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