016.【实用养生帖】想太多总憋屈，不如去唱歌跳舞

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打个比方：人的身体其实就像是一台车一样，刚刚开始时是没有什么问题的，可是随着使用频率的增加，机件的老化，就会有问题产生，要送去修理。而现代快节奏的生活，常常让我...

by：可吖可萌吖

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我是青柠，一个喜欢养生，潜心研究中医养生健康饮食的小姐姐！本档节日是芝芝分享日常生活中的一些养生小技巧！每天5分钟掌握一点健康知识！希望通过芝芝的分享能让你的生...

by：青柠_KKB

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国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会

by：中医帮你告别亚健康

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中医药作为中华民族创造的医学科学，是我国优秀民族文化中的瑰宝。经过长期的实践和不断总结，人们发现中药不仅可以有效的防病治病，还可以抵抗人体衰老，进而提高人体器官...

by：追阅听书

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用最实用、最简单的养生方法，让您不花一分钱，不多占用很多时间，就可以通过生活中的一些小动作、小细节达到养生的作用。

by：有声的蓝冰

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其实啊养生的知识方法有各种各养，有很多可能会让你看不过来学不过来，其实这些都不要仅，只要稍微用心选择适合自己的养生方法就行！因为每个人的体质不同虽然养生方法千万...

by：四季养生行

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这个专辑来自海潮明月。向海潮明月致敬。

by：唯一雅号

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【作品简介】俗话说：夏吃萝卜冬吃姜，不用医生开药方。书中通过一些健康养生的小知识，小技巧，经络的方法引导人们健康和保健，看病不如养身，法国大文学家巴尔扎克先生曾...

by：经道堂

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对于养生来说，普通人总感觉有点距离感，而且很多养生的方式方法看着很花时间和精力，往往也很难坚持，但是毛爷爷说了，身体是革命的本钱，无论如何健康是最重要的，今天就...

by：清荷老师教养生

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《本草纲目》第一章《本草纲目》中长盛不衰的养生之道第一节走进《本草纲目》的神秘世界第二节吃药延年不如食物养生第三节本草食物最养生，吃法更要讲究第二章本...

by：境界声