高蛋白早餐-7分钟

2024-04-14 12:32:4406:56 8655
所属专辑:营养早餐
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“一日之计在于晨”,吃饱早餐不等于吃好早餐 它是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%,其中优质蛋白是一天当中占比例是最高的。而早餐营养的摄入不足或不均匀很难在午餐和晚餐中补充回来。因为时间点不对!

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听友205807413

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