如果个人水平和体质的话,饮食应清淡,“谨和五味”,不宜有偏嗜,可酌量选食具有缓补阴阳作用的食物,以增强体质。这类食物常有:粳米、薏苡仁、豇豆、韭菜、甘薯、南瓜、银杏、核桃、龙眼、莲子、鸡、牛、羊等。想了解更多内容请加微信与手机号13622960893
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如果个人水平和体质的话,饮食应清淡,“谨和五味”,不宜有偏嗜,可酌量选食具有缓补阴阳作用的食物,以增强体质。这类食物常有:粳米、薏苡仁、豇豆、韭菜、甘薯、南瓜、银杏、核桃、龙眼、莲子、鸡、牛、羊等。想了解更多内容请加微信与手机号13622960893
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