减肥小知识

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分享不节食，不忌口，干吃不胖，轻松享瘦的健康瘦身减脂方法！

by：舞袖玫

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运动营养师亲自讲解，介绍健康减肥的一些小知识，每晚6：00准时更新，帮助你减肥道路不走弯路。

by：哆啦薇琪

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28天减肥互助群：1、群成员需要每天运动，并且拍照片记录或者录制视频，完成打卡，打开满28天即可完成任务；2、运动时间可长可短，短到几分钟，长至几小时，最重要的...

by：刘万三7

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大家好，我是刘洹Burning。我是畅销书作家，也是美国国家运动医学院减重专家，更是健身教练的培训导师。我已经帮助了上万学员成功减肥，曾经受邀CCTV专访，我...

by：刘洹_Burning

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卢丙仑教授陪你聊关于吸脂塑身那些事：吸脂能不能替代健身？吸脂后皮肤会不会很松弛？吸脂能降血脂吗？还在哺乳期能吸脂吗？这些问题在这里你都会找到答案！教授简介：卢丙...

by：卢丙仑聊整形美容

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by：刘万三9

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你每次吃东西的时候都要深思熟虑，花点时间想想你要吃什么，想想原因。你的目的是让身体变得更健康，而不仅仅是往身体里塞进大量食物或者热量。食物里含有生物活性物质，要...

by：本质哥

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减肥不能只讲理论，减肥不能脱离实际，减肥不能忽略人性！完成马拉松、骑完川藏线、完成24小时400公里不间断骑行挑战。曾经190斤的胖子瘦身50斤。他经历了什...

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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。患了肥胖症或仅仅是局部肥胖千万不要盲目减...

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by：珍惜or人生