禅修前开胯方法

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识道明德：建立正知正见正念静心方法：身心对焦空明觉止观双运悟道行道：体证实相螺旋提升【一】道法自然静心法（无为法；总序1~56）【二】四念处~精华（有为法...

by：瀞竺

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by：不二古月

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跟着柳智宇老师禅修

by：珍珍侠

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专注于当下在正念的训练中，我们尽可能的专注在当下这一刻。不过如果你真的习惯性地又开始去想过去和未来的事情，那么你也应该觉察到“啊！我现在这一刻正在想...

by：杨李讲读经典

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by：8888来自星星的Hana

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进入禅定的第一堂课：超越观呼吸

by：七支堂

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by：修悟姐姐

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虚云•著纪华传•编

by：花匠论道

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修行，修的是对生活的一份热爱与赤子之心，修的是当下的心念和言行，而喝茶正是抵达内心美好的阶梯！借茶修行，不求大彻大悟，只求一隅安宁！

by：敦煌小溪

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本书包括四部分：第一部分是禅修方法，介绍了明清以来禅宗中最易入手的禅修方法，即如何参话头禅。这是全书的精华，特别是《参禅的先决条件》和《参禅法要》两篇是禅修的...

by：子丑寅卯氢氦锂铍硼