【重要必听】整夜陪伴专辑简介

2023-05-31 09:48:3708:01 1.4万
声音简介

       正德音乐催眠《整夜陪伴秒睡深睡》无唤醒合辑系列,是根据广大用户的强烈建议与要求而专门创作录制,本系列包含秒睡深睡入门练习合辑《呼吸练习》《放松练习》《重建安全感练习》共三个系列合辑,共约50集。

       由于音频的总长度长达6-7小时,内存太大,无法作为一天音频上传,特将整个长度的音频,切分为20集左右,使用时,你可以将播放模式设置成为顺序连播就可以了,也就是整个20集左右的音频连续播放整个晚上,直到第二天早上醒来为止。

   《整夜陪伴》系列专辑解决了单条音频由于时间长度短,音频播放结束后,部分用户容易醒来的问题,特别是睡眠质量不高,睡眠较浅的朋友们,由于音频的时长问题,更是容易早醒。为了达到增强睡眠效果、提升睡眠深度和睡眠质量的目的,整夜陪伴专辑的作用还在于,可以增强强化睡眠过程中潜意识的安全感,伴随感,从而达到提升、优化、改善睡眠质量的重要作用。。。

       科学实验证明,人的睡眠以90分钟为一个周期,前30分钟从浅度睡眠开始,然后慢慢过渡到后30分钟的深度睡眠,再进入最后的30分钟;最后的30分钟会逐渐由深睡转入到浅睡状态。如此循环又重新开始下一个90分钟睡眠周期的重复。

       整夜陪伴音频正是根据人体睡眠周期的这一原理来进行创作录制的。我们知道,一个好的高质量的90分钟睡眠周期,能够为人体提供8个小时的工作精力,3个以上的优质睡眠周期则可以让我们一整天精力充沛。

       整夜陪伴音频主要利用当我们处在每一个90分钟的睡眠周期末尾容易醒来的时段,再次植入加深睡眠的催眠暗示,让我们达到顺利、快速、平稳的进入下一个睡眠周期的目的。合理科学的利用这个交替时段来改善、提升睡眠质量。当再次进入到接下来的每一个90分钟的睡眠周期时,你会比上一个睡眠周期睡的更加深沉,你会睡得更加踏实,而当你每次进入一个新的睡眠周期聆听到我的催眠暗示时,你的睡眠深度会比上一个睡眠周期增强十倍以上,直到你的睡眠深度达到最深沉。睡眠质量达到最优质,最美好的状态……


用户评论

表情0/300

骆克王

你好老师,呼吸练习重建安全感练习放松练习可以按照呼吸练习放松练习重建安全感练习排序么?

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