熬那么多日夜的你 是否已经感动焦虑了呢?《Why we sleep》将会告诉你如何提高自己的睡眠质量。睡眠不足对我们身体的影响极大,医学界已有数据证明睡眠不足导致身体无法排毒产生的β类淀粉蛋白就是造成阿兹海默症的主要原因,这个小短片对上班族,学生党,多种年龄大人群均适用,快来一起学习学习12个提高睡眠质量的诀窍吧!
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