本书讲述的是哈佛大学前讲师亚瑟 乔拉米卡利博士 通过首创的共情认知行为疗法,来帮助我们解决压力引起的焦虑和恐惧。 如果你们也和我一样经常感到压力山大喘不过气,那么不妨来和我一起读读这本书吧,相信一定会对你们有所帮助哦~~
声音简介
用户评论
表情0/300
音频列表
- 2020-08
查看更多
本书讲述的是哈佛大学前讲师亚瑟 乔拉米卡利博士 通过首创的共情认知行为疗法,来帮助我们解决压力引起的焦虑和恐惧。 如果你们也和我一样经常感到压力山大喘不过气,那么不妨来和我一起读读这本书吧,相信一定会对你们有所帮助哦~~
查看更多
墨煜Zz
期待更新