深蹲是不是一定会粗腿?杠铃哑铃和固定器械到底该做哪个?小白上来应该先练强项还是弱项?健身什么时候该push自己一把而什么时候又该认怂休息?练完腿第二天没残废到下不了床说明不够努力?如果你想知道这些问题的答案,那今天的节目一定要听!
Tay家林小姐
哈哈哈哈2022年 被疫情隔离的我 打开了这个音频 重新打卡❤️❤️
听友383613886 回复 @Tay家林小姐:
sj
preclude怨天尤人
水评😂😂😂😆
preclude怨天尤人
说得好
丁巾雯DJW
姥爷的深蹲比喻太好了 我掌握了发力点
1375275qlqj
感谢姥爷!我学会深蹲了!