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本靓从107斤到95斤，尝试过多种瘦身方式，最终找到最健康最轻松的方式，希望分享给集美门一起瘦！更新时间：每周一三五晚上9点（我尽量hhh）咨询方式：随意...

by：靓妹李

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内在的富足、精神世界的富足，外在才能真正的丰盛，两者共同进步、成长才是我们人生追求的终极目标。

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口才欠佳的人生是黑白的，口才的好坏可以决定你的一生，，要想在社会立足，要想在人际圈中吃得开，就要掌握说话的本领，掌握了说话的技巧，办事可以办的圆满，措施为必做的...

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