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乐和读书
听了四五遍了,收获丰厚
河北秦洪建
听友86733893
将不尽烦恼从内心深处连根拔起,如实欢察自己实像,从头到脚对升起的实像细微变化去观察,觉知。 一是必须让心更加敏锐,二是非常客观感知,耐心用功,不生起欢喜即贪爱心,不生起悲伤即曾恨心。
听友384046071
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觉知当下心
坚持精进!
俯瞰风景_ 回复 @觉知当下心:
加油加油!
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内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一,早在两千五百年之前,已在印度被传授,作为对治一切烦恼的良药,亦称生活的艺术。内观就是如实观察,即观察事...
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听友70792018
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