你能让自己真正、彻底的休息下来吗？再也没有任何攀缘，再也没有任何作意，再也没有任何希求，再也没有任何目的，吃饭只是吃饭做事只是做事？让你的心休息在走路上，让你的心休息在呼吸上，让你的心休息在吃饭上，让你的心休息在工作上，让你的心休息在红尘事事里！大休息即是大修行，你能让自己的眼休息在它的所见吗？你能让自己的耳休息在它的所听吗？你能让自己的鼻休息在它的所嗅吗？你能让自己的舌身意休息在它的味触法吗？真正的修行便是真正的休息，真正的休息便是真正的修行。你能在大修行里看见大休息吗？你能在大休息里看出大修行吗？作这样的修行，作这样的休息！修行是为让你休息的，若你的修行不能导致你休息，重新检视你的修行；若你能安稳地休息在事事、处处，——你修对了。若你还迟迟没进入大休息，则说明你还没开始大修行；若你进入了大修行，你的身、心进入了大休息。
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