紧绷肌肉，大力紧绷

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励志&人生哲学&缓解焦虑写给当下年轻人的治愈成长哲思书海灵格、莫言、演员吴越、董宇辉倡导的生活方式----允许一切发生，掀起年轻人“不紧绷”“松弛”的生活理念。...

by：田莹莹小朋友

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总是紧绷着大脑，会让思考难以进行。沉浸在这些舒缓音乐里，慢慢的融入松弛的节奏。春风细雨、雷雨轰鸣、潺潺水流等音乐，营造安静舒适的气氛，更有助于集中精力，放松身心...

by：风吟散人

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我是为了当下的生命体验而来，在每一个当下，充分的经历，彻底的体验，尽情的享受，然后允许一切发生

by：我是筱然

2.1万

《一生欠安》作者全新力作。真正的强大不是对玩，而是学会”允许”，允许自己偶有的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛•畅销书作家李尚龙、老杨的猫头...

by：珍爱悦读

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自学自用，不断提升自己，拓宽知识面，同时分享给有需要的伙伴，共同成长，一起进步

by：爱书的默默

2.1万

与其时刻抱怨生活太过复杂，没有你想象中的那么完美，不如降低你心中的标准，以“八分”的心态拥抱你的生活用八分的智慧活出十分的幸福！【内容简介】做什么事情，如果太拘...

by：大吕说书

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真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸；面对爱情的摇摆和错付；原生家庭的对峙和羁绊；职业生涯的重创与重生…...

by：倾心晚桐

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不够松弛的背后，根源在于匮乏感内在的匮乏是没有好好向内安顿自己，外在的匮乏是缺乏拿得出手的实力。好的人生是步履不停，心无挂碍，不囿于生活的鸡毛蒜皮，也不困于人生...

by：大吕说书

56.2万

所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态本专辑重新定义内在自信的心理学，活出松弛感，不再易怒、玻璃心改变底层的限制性信念，你便...

by：大吕说书

2.2万

谁说外表娃娃气不能内心独立谁说成熟气质和年纪一定成反比这首歌董力想唱给和自己相像的每个你把纯真像剑一样刺出去不放弃一定所向无敌天将聚星为你披一件会飞...

by：华语音乐