239_你可能是在假忍辱(20170412)

泥和浆糊

12.网友：法师您好！我天生胆小，做什么都上不了台面，跟人交流也是低头细语，半天说不出一句话。要是有需要跟领导沟通，或者需要联系多人的事情，自己每次都是一拖再拖。很想改变这种状况，可是最后都不敢去做，总是以失败告终。请法师开示。 学诚法师：“天生的胆小”也是无自性的，不要认为它不可改变。从现在开始突破自己，种改变的因，哪怕主动给人打一个电话、发一条信息，都是进步。

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11.网友：法师，今天朋友跟我说，如果人可以一直保持善良的心，做好事，他就会在三善道里轮回，也不会觉得苦，那么，不离开轮回不是也可以吗！我真的无言以对了。请问法师，该怎么回答我这位朋友呢？ 学诚法师：那么如何一直保持善良的心呢？如何保证不起烦恼、不造恶业呢？这个问题很关键。佛法并不是在理论上讨论，而是一切围绕着行持。

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10.网友：师父，我总是觉得自己什么都不好，极度自卑。任何风吹草动都会令心里痛苦，觉得自己做什么都是错的，甚至不是我的错，我也认为是我不好。该怎样改变呢？ 学诚法师：觉得自己不好，那么想不想成长呢？觉得做什么都是错的，那怎么做才是对的呢？不要紧紧抱着一个认知百般纠结，要在后面两个问题上着力。心力虚弱的状态，只有靠一点点增长正念，一点点通过身语去实践才能改变。做一点，信心就会增长一分；什么都不做，光是想，就永远冲不出来。

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9.网友：师父您好！世间人总是执著亲人、朋友、爱人，一旦失去他们或他们的爱，内心就会无比痛苦，这是不是源于我执呢？该怎样如理思维才能不受这种痛苦呢？ 学诚法师：学佛法不是等到失去亲友时用来开解自己的，而是时时刻刻正视无常，从最初就为了解决自他一切痛苦而发心修行。

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8.网友：顶礼师父！弟子曾经在前一段感情中遭到别人的背叛，当时很痛苦。虽然和现在的对象相处很好，但因为是异地，没办法时刻在对方身边，所以自己老是爱妄想，老是担心类似的事情再次发生，没有安全感。每每想到这些都会让自己起烦恼。请问，我该怎么办才好呢？感恩师父。 学诚法师：依赖于外境，是得不到安全感的。深信业果，降伏妄想。