我在知乎上有一个数百万人关注的热门贴子：“自律带给了你什么？”
有一个高赞回答是这样说的：“自律者出众，不自律者出局。”
很多人的状态是间歇性自律、持续性懒惰，一时的“打鸡血”没什么用，长久、持续的自律才能解决人生的大部分问题。
自律确实很难，能做到的人，也就成为了别人眼中的成功者。
今天，我就来跟大家聊一聊，自律的三个层次：
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