本专辑音频由双胞胎催眠师聂腾、聂飞及Omni催眠师荣琪撰稿，喜马拉雅合作专业配音。任何关于催眠、睡眠、抑郁、焦虑方面的问题，都可以留言或私信，Omni催眠培训师聂腾、聂飞亲自回复！
催眠并不是简单的让人睡觉。人们在催眠过程中，处于清醒的状态，催眠师的每一句话都会深入到听众的潜意识当中，改善听众的情绪，解除学习、工作、生活中的烦恼，从而去除影响睡眠的诸多因素，使得睡眠质量得到大幅度的提升，因此，听众的睡眠会得到持续的改善，而不是暂时的缓解。
Omni催眠技术专注于催眠治疗，对于抑郁、焦虑、失眠等问题的治疗速度与效果更远胜于所有其他催眠方法。聂腾、聂飞老师为中国区唯一指定Omni催眠培训师，“催你一眠”专业催眠与认证中心创始人，此次与喜马拉雅电台合作，希望能够帮助各位朋友摆脱平日的烦恼、抑郁与焦虑，获得优质的睡眠。
椰子_wm
轻音乐
美国OMNI催眠培训中心 回复 @椰子_wm：
15270036vsl
美国OMNI催眠培训中心 回复 @15270036vsl：
butter嵐
上次听还在两年前(⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁)
美国OMNI催眠培训中心 回复 @butter嵐：
哇塞，这么久啦
butter嵐
不到十五分钟就。。睡着了。。(๓´˘`๓) 虽然现在已经十一点了દ ᵕ̈ ૩
美国OMNI催眠培训中心 回复 @butter嵐：
哈哈，厉害
小市民级别
每晚必听，但是要听好几集才能入睡。
美国OMNI催眠培训中心 回复 @小市民级别：
可以定时，这样睡着了就不会打扰到你了。有些人睡眠不好是因为压力大、焦虑造成的，需要用催眠解决焦虑的情绪才能很快入睡。